Eine Leidenschaft, eine Familie, ein Team
24 Monate. Solange ist es jetzt her, dass der Hamburger Halbmarathon für uns nicht stattgefunden hat.
In Zeiten von Corona kommst Du natürlich auch hin und wieder in den Genuss, zwischendurch Zeit zu Hause zu verbringen.
Wer hätte das für möglich gehalten, dass sich innerhalb kürzester Zeit eine ganze Saisonplanung pulverisiert. Aufgrund der
Mit dem heutigen zweiten Lauf über 7,5 km bin ich nicht nur zufrieden, sondern ich bin regelrecht begeistert.
Nun haben wir den ersten Lauf, die 5 km absolviert und ich muß schon wieder grinsen. Es soll ja ein Spaß sein. Dabei ist all
Trainingsstand von heute in einem 5 km Tempolauf = 00:27:27. Noch 4 Wochen bis zum ersten Lauf der WLS Duisburg.
Einer von Zehn: Das ist das Resümee. Dafür stehst du immer wieder auf. Der perfekte Lauf. Die Couch zieht dich unerbittlich
Team Heider freut sich darauf, mit der Mud Squad beim Strongmanrun 2020 anzutreten. Die Bizepseinhörner starten am 09.Mai am
Statusaufnahme zu Beginn meiner Laufsaison: Nach der Sommerdekadenz gar nicht mal so übel.
Der WDR berichtet für die Lokalzeit von den Mud Masters 2019...
Was Du brauchst, um einen Halbmarathon durchzulaufen: Nicht viel.
Orientierung verloren: Stephan Heider irrt anderthalb Stunden durch Kapellen...
Lasse einfach Deine Gedanken mitlaufen, das macht diesen Ego-Sport so genial.
November 2017: Projekt "breaking51" hat heute begonnen.
Heute war es endlich soweit. Team Heider trat zu den 10km des Kamper Klosterlaufes an.
1 Jahr nachdem ich mich von der Couch erhob und los lief!
Liebes Lauftagebuch: Das erste Rennen war für meine Verhältnisse wirklich erfolgreich.
Liebes Lauftagebuch: Noch 6 Tage bis zum ersten Rennen. Der letzte Vorbereitungslauf liegt hinter mir.